NASIL NEFES ALIRSAK ÖYLE YAŞARIZ,
NASIL YAŞIYORSAK ÖYLE NEFES ALIRIZ......!
Nefes almak, yaşam mucizesini mümkün kılan en önemli gücümüz…
Hayatta kalmak için olmazsa olmaz en temel besinimiz…
Nefes alış şeklimiz, yaşamımızın kalitesini belirler.
Hayatta kalmak için nefes almaya ihtiyacımız olduğu gibi, yaşamımızı tam doyumla, gönlümüze göre yaşamak, ev ve iş ortamlarımızı daha sağlıklı, verimli ve neşeli alanlara çevirmek için de nefesimizi bilinçli olarak kullanmaya ihtiyacımız vardır.
Yaşamımız nefesimizin gücü ve doğallığı ölçüsünde kolaylıkla ve keyifle akar.
TAM ve DOĞRU NEFES ALMAK NEDEN ÖNEMLİDİR?
Nefes, beden için gerekli ve önemli olan oksijeni sağlar, zihin-beden bağlantısını birleştirir ve derinleştirir, tüm canlılarla olan bağımızı güçlendirir.
Kısıtlı, sığ nefes aldığımızda zihnimize ve bedenimize gidecek olan optimal enerji miktarını azaltmış oluruz.
Oksijenin yokluğu hastalıklara ve nihayetinde ölüme yol açarken, oksijen bolluğu gerçekte tüm hastalıkları tedavi edebilir.
